如果你想让生活变成一个积极的循环,让我们改变你的行为

作者:简涑颉

我渴望每个人都希望过上幸福的生活。但是,你不能出差错无论你做什么,而是什么时候会出现,只会发生是很讨厌。那么,我们怎样才能过上幸福的生活?一种方法是应用心理学。 “人们可以永远在幸福心理学”(村松奈美/工作,鳄鱼书籍/出版)中,被但从心理学临床心理学家的纳米村松先生怎样才能快乐永远的重点介绍。根据心理学,心灵是由“行动”,“情感”,“思考”的三股力量。而这三个因素相互影响。这就是“行动”,“情”,甚至任何一个的“思想”,其他两个,如果可能的话在给定的存在产生了积极影响也转为正值。如果这种积极的影响继续下去,当协同效应加强度逐渐变强并变得稳定时会更加快乐。 “行为”,“感觉”,“思考”的三种能力循环进行循环。 “行动”是积极影响“情”,“情”的积极影响“思考”,“思想”是积极影响的“行动”。这项工作永久重复,引起连锁反应。这意味着我们需要创造一个“三个能力的良好循环”。为此,不要“情绪化”,而要“思考”或“行动”。为什么不是“情感”,因为只有“思维”或“行动”,结果发生了什么,改变了“情绪”直接游说以“情感”本身不能是基本。那么,你怎么能鼓励“行为”并做好流通呢?一种是选择积极的“行为”。例如,花时间在你擅长的事上。最好的方法是努力工作。生活的很大一部分,这是适合自己充满了“乐趣”积极的情绪的工作,“就是帮助社会”,如果与自己有信心花钱,也可以说是唯一的,甚至幸福生活吧。另一个是我是否满意。为了确定这一点从双方的“思”与“情”的角度考虑,选择适合自己的才是最漂亮进来“的行为”。那么答案你把陷入困境的努力,即使失败了,因为它似乎是“是不是因为在他的时候,是不是只能选择这条路被帮助”,它也不太可能后悔。此外,选择的是心灵的食物和身体是一个良好的反应,任何人比大多数,我会爱自己,花时间与人珍惜自己的“行动”,如产生一个良性循环。创造一个可以让你快乐的循环。要做到这一点,选择“行动”是一个良好的发行量。规模的幸福是不同的,而是由人,大家是共同的,将是平时的行为和思维方式,这是非常重要的人打交道。 (新书JP编辑单元)●(新书JP)文章相关链接酒造,Degawa,浩......有这么多!为了得到每日敲竹杠-A-页挂历台历一起偷工减料的方式,....